يُعد رقيه الأكتاف باعتبارها ممارسة عريقة تُجرى للتخفيف إلى الإحساس بالقلق والإجهاد ب جزء الظهر. عادةً ما تتضمن تطبيق الظهر تدريبات إطالة للأربطة {وتعزيز تدفق الدموية وتخفيف التيبس. وعلاوة على